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南京市小市中心小学学生睡眠管理制度

来源:  作者:姚文林  录入:姚文林  发布时间:2021-9-18 17:33:37  浏览次数:709

为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:

一、重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。

二、组织机构

睡眠管理规范工作组

组长:李湘红

副组长:徐达宏、葛峥、金惠江、项有敏

组员:徐文玲、邵琍、刘美容、尹蓉、石磊、各班主任

职责:把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

三、具体实施

1.立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,确保学生每天睡眠时间应达到10小时,系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。

2.学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。

3.全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。

4.结合实际情况合理确定作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20。

5.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,提前开门、妥善安置。

6.合理安排课间休息和下午上课时间档保障学生必要的午休时间。

7.严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常眨眼时间。

8.指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

9.小学生就寝时间一般不晚于21:20。

10.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师将有针对性地帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略。

四、管理监督

1.加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。

2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。

五、有关要求

1.建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2.强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

此管理制度自下发之日起实施。

 

南京市小市中心小学

2021.5     

 

南京市小市中心小学落实睡眠管理的举措

 

为了落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的要求和《鼓楼区教育局关于贯彻落实教育部“五项管理”工作实施方案》(鼓教发【202170号)的文件精神,校学生能睡得饱、长得好,提升学生的身心健康水平。我校针对学生的“睡眠管理”做了以下几项工作:

一、全员学习,细化分工

首先,我校领导班子高度重视,李湘红校长率先在行政例会上带领大家学习文件、研究精神、制定方案,迅速组建了以李湘红校长为组长,以德育主任石磊为睡眠管理主要负责人的规范管理小组。接着,通过周三下午全体教师政治学习的时间,全员学习相关要求,做到教师人人知晓,班主任个个负责。

二、家校协同,统筹推进

我校德育处和大队部借助晨会时间向每位学生宣传睡眠对于成长的科学知识,从生理和心理上帮助学生认识到睡眠的重要作用。同时,在学生中展开了睡眠状况小调查,通过对调查结果的分析,我校结合“五项管理致家长的一封信”向家长宣传了帮助学生获得好睡眠的7条倡议,并且在学校网站和班级群对家长进行具体地指导,推动睡眠管理的各项工具落实到位。

三、精准发力,合理谋划

教育部的《通知》指明了当前影响小学生睡眠的几个关键问题,如在校时间,作业负担、课外培训和电子产品的使用等方面。我校针对以上问题,首先进行了自查,然后作出以下反应:

1.关于在校时间,我校统一进行课程教学的时间是早上8:30开始,执行了不早于8:20的要求,制定了合理的在校时间作息表兼顾了规范办学规定的学生在校时间不多于6小时的要求。

2.关于作业负担,我校立足提升课堂教学实效,优化学生学习方式,基于学生个体差异,探索作业分层设计,准备“十四五”期间申报省市的课题研究来提升作业的有效性。另外,我校严格落实“一教一辅”的作业要求,严格控制作业总量,认真落实一、二年级不留书面作业,倡导其他年级学生在校完成家庭作业。

3.关于电子产品,小学生的自控能力比较弱,有的学生在睡前长时间使用电子产品,导致睡意延迟,影响睡眠。为此,我校向每位家长宣传了关于小学生使用电子产品的建议,促进家校协同,共同做好教育引导工作。

4.关于校外培训,我校学生较少在校外培训机构上课,不过也有部分学生上的课外培训班和线上辅导课程。为此,我校班主任主动了解本班相关信息,加强对家长和学生的引导。提倡上网课的学生不迟于晚上8:30下线,对于课外培训机构的作业,鼓励家长和学生理性认识、适度拒绝。

四、持久改善,常态管理

《通知》指导学生统筹利用好回家后的时间、营造温馨合适的生活温馨就寝环境方面明确了家长责任。我校倡导家长要与孩子共同制定合理的居家作息时间,在保障孩子充足睡眠的前提下,带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动,形成健康的生活方式。另外,我校还通过班主任引导家长主动学习科学的睡眠方法,了解解决睡眠问题的具体策略,提高孩子的睡眠质量。比如家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等,为孩子做好榜样示范。

综上,尽管我们做了一些工作,取得了一点成效,但与上级的要求还存有差距。我们意识到做好“五项管理”工作,责任重大,意义深远。下一阶段,我们将继续深入推进“睡眠管理”, 细化管理措施,进一步做好各项工作,努力办人民满意的教育。

 

 

 

南京市小市中心小学

20216月14

 

 
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